覺受心法~觀照情緒體,輕鬆的活在當下

覺受心法是直接了當、直指人心的心法,
書中介紹七個幫助開發潛意識的方法,
從感受中釋放情緒。


《作者簡介》

陳昭輝 中醫師

1943年出生於台灣南投 

 .台灣師範大學教育學系心理組畢業

 .試院中醫師特考及格

 .中國心理諮詢師考試及格  

曾任:

  中國廣播公司、漢聲廣播電台、

  警察廣播電台

  健康CALL-IN節目主持人  

著作:

 《如何救自己》

  《我要活下去》

  《全身自我保健 書+3張DVD》

  《回到自己的心》

  《覺受心法》

  《心經密解》

  《性能量開發與運用》

 

《內容簡介》

覺受心法是直接了當、直指人心的心法,書中介紹七個幫助開發潛意識的方法,從感受中釋放情緒。

.發覺獨自特有生命特質

.為自己生命負責的心法

.轉化丟出去的習性

引導你如何入心,迎回自我療癒的能力!

 

.老天的考驗是隨時來的,沒有時間表。

.不知道中還試著去做,你就會有答案了。

.最刺耳的話,才能碰到心;

 最甜蜜的話,如沒有在觀照裡,反而是毒藥。

.我們身體裡有太極的陰與陽,男人女人都在裡面,

 陰陽合一後,就不需外求了。

           ~巴奈.拿告~

 

 

目錄

巴奈.拿告老師簡介                  

作者序                                                  

一 覺受心法之緣起                                          

二 覺受心法的理論基礎          

三 什麼叫作覺?                              

四 什麼叫作受?                              

五 入心                                    

六 反觀                                       

七 自己當老師                          

八 簡單相信                              

九 你不改,我來改                  

十 總結                                       

附錄

 如何念經                              

 我要回家                              

 巴奈.拿告老師語錄          

 

 

作者序

繼《回到自己的心》這本書之後,我又編寫這本《覺受心法》,把「覺受心法」做個輪廓式的介紹,讓大家認識它的內涵。「覺受心法」是直接入心的古老心法,不論修習哪個宗派,都需要入心,「覺受心法」教你如何入心。如果心不在焉,那只不過是行屍走肉的活死人,也就是說,只是做表面功夫,做白工,白白浪費生命,荒廢生命能量。

修習「覺受心法」,需要三個條件:

一是信心,對引導老師有信心,對自己也要有信心;

二是意願,我願意看到我自己的生命真相;

三是勇氣,毫不保留的說出自己的醜陋,掀開自己的假面具。

具足這三個條件,在老師的陪伴引導下,你就可以逐步登堂入室,感受生命能量的提升。

學會「覺受心法」,能夠幫助你隨時隨地自恣心、布薩(在道場公開披露自己的缺點),不限時間地點,不用經典、懺本,也不用儀軌,活在當下,隨時進入覺察觀照,當下破,當下開。

學會「覺受心法」,你會體會到,自己就是明師,明師在內不在外,你也會體悟到自己的內在是那麼豐富,只不過是被無限的慾望蓋住,出不來而已。

修行怎麼修?要自己修!個人吃飯個人飽,要和自己比較,不要和別人比較,要自己改變,不要叫他人改變。每個人有自己的生命旅程,他們必須去經歷的,

我們能夠給予的只有一份尊重和分享。

修行是修這顆充滿刺蝟的心,是一輩子必須面對的,倘若一日打魚,三日曬網,是修不成的。自己是一隻打不死的蟑螂,要有真誠的心,乘風破浪,回到生命的源頭,值此本書出版之際,與有緣人共勉之。

 

 

                                                                             中醫師 陳昭輝